Marrok
บริการของเรา
1. เครื่องวัดมวลร่างกาย
เราใช้ เครื่อง Inbody ชั้นนำที่โรงพยาบาลและสโมสรกีฬาเลือกใช้ โดยจะแสกนองค์ประกอบส่วนต่างๆของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น เปอร์เซ็นต์ไขมัน มวลกล้ามเนื้อ น้ำหนักตัว ไปจนถึง เมตริกอื่นๆที่ค่อนข้างแม่นยำ
2. คำนวนโภชนาการอาหารเฉพาะบุคคล
ให้คำแนะนำและ วางแผนการเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ให้สอดคล้องกับการใช้ชีวิตประวันจำและเป้าหมายของลูกค้าเฉพาะบุคคล ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือลดไขมัน กระชับรูปร่าง
3. เทรนเนอร์ส่วนตัว
ออกแบบโปรแกรมฝึกการออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล เพื่อ สุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และได้ผลลัพธ์ที่สอดคล้องเป็นไปตามเป้าหมายของลูกค้า
4. การออกกำลังกายส่วนตัว
ออกแบบโปรแกรมฝึกการออกกำลังกาย เฉพาะบุคคล เพื่อ สุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และได้ผลลัพธ์ที่สอดคล้องเป็นไปตามเป้าหมายของลูกค้า
5. การออกกำลังกายแบบกลุ่ม
เรามีการฝึกออกกำลังรูปแบบกลุ่ม ที่เน้นการฝึกแบบ full body กระตุ้น heart rate ฝึกความทนทาน ความอึด เร่งอัตราการเผาผลาญใช้พลังงานสูงสุดในระยะเวลาอันสั้น